肩こり・頭痛・腰痛・O脚の悩みは「あおきカイロプラクティック 中央林間整体院」へ

お子様連れok、駐車場代一部負担、駅近で通いやすい
2018/12/01

師走、今年も残り1ヵ月となりました。

こんにちは、あおきカイロプラクティック中央林間整体院です。

 

今年も残り1ヶ月、あまりの速さに悲鳴が上がります。

平成最後の年末年始の予定をどうするか頭を悩ませる時期となりました。

 

最近の患者さんの傾向として肩こりでご来院される方が増えています。

学生の時からの慢性的な肩こりという方や仕事を始めてからずっーとという方、運動はやっていてウォーキングやジョギング、ジムへ通うという人、運動は苦手という人まで様々です。

 

同じ肩こりでも人によってコリの症状も様々です。

 

筋肉に硬さはあるが押したときに柔軟性があり肩全体に同じ固さが感じられる人、これは筋肉が無意識な緊張や疲労でハリが出てゆるみのある状態にもどらなくなった場合で、

緩み易く数回の施術で改善が見込める状態です。普段身体を動かしている人、肩甲骨に動きのある人に多く見られます。

 

一方、筋肉を押したときに筋肉の中にスジ状の硬さがありなかなか緩みが出てこない場合、筋肉が硬く収縮した状態を長い間放置し肩関節なども動きが悪くなっている場合に多いようです。

定期的な施術が必要で緩めるだけでなく姿勢や生活習慣の改善が必要になります。

 

また自覚症状として肩こりと感じていてもくびの筋肉が硬くなっている場合と背中が固くなっている場合、肩甲骨周辺が固くなっている場合とあります。

 

どちらの症状もなくていいコリや痛みだと思っています。

あきらめず改善を目指して行きましょう。

 

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あおきカイロプラクティック 中央林間整体院
http://aokichiropractic.com/
住所:神奈川県大和市中央林間3-10-19
大塚ハイツ1F
TEL:046-283-0919
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2018/11/07

立冬、暦の上では冬到来です

こんにちは、あおきカイロプラクティック中央林間整体院です。

 

霜月(しもつき)、立冬(りっとう)と聞くとそれだけで寒さを感じてしまいます。

上着が一枚増え肩こりに、なんとなく寒いと肩を丸めて背中・くびのこり、室内と屋外の温度差に疲労を感じてしまう時期です。

 

毎年繰り返す身体の不調にあきらめ気味の方も多いのではないでしょうか?

 

無くてもいい痛みやコリは無くしていきましょう。

ご自身の痛みやコリが緩むものなのかそれとも慢性的なもので取れないものなのかいちど施術を体験してみてください。

 

11月のご案内

2018秋冬 2018秋冬裏

ご予約お待ちしております。

 

 

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2018/10/26

日の暮れるのが早くなり朝晩はだいぶ冷えてまいりました

こんにちは、あおきカイロプラクティック中央林間整体院です。

 

日の暮れるのが早くなり五時半ごろにはもうすっかり暗くなってきました。

 

日中の日が出ているときは暖かさもありますが朝晩の通勤時には寒さで震えていることも…

 

寝ていても朝起きづらくなってきました。

 

なんとなく肌寒いというのが身体を冷やしてしまい無意識のうちに肩、背中が冷え血行不良、肩こりの原因になっています。

 

これから寒くなる季節です、毎年コリや冷えでお困りの方は今から身体を整えておきましょう。

 

現在、ホットペッパーのサイトからネット予約を受け付けております。お得なクーポンも掲載中(クーポン内容が変更になりました)

 

どしどしご予約下さい。

 

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気が付くと富士山も雪化粧そんな季節になりました

(イメージ)

 

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2018/09/26

涼しくなってきましたが生憎の天気が続いております。

こんにちは、あおきカイロプラクティック中央林間整体院です。

 

秋のお彼岸も明けようやくすごし易い季節になってきたハズなのですが生憎の天気が続いております。

 

敬老の日、秋分の日の祝祭日を含み年によってはシルバーウイークなど騒がれたりもしますが今年は雨の日が多くなんとなく過ぎた感じです。

 

食べ物の秋、スポーツの秋、運動したい欲求が日々高まってきております。

 

天気の良い日は積極的に身体を動かし、動かした後はしっかり身体のケアに努めたいですね。

 

秋分の日を過ぎこれからは日一日と暗くなるのが早くなり寒い時期がやってきます。寒い時期に代謝を落とさないようにこの時期に出来るだけ毛細血管の数を増やすことが大切です。

 

寒い時期の肩こりや腰痛、脚のむくみなどなってからでは無くならないように努力することが大事!!

労力も少なく済みます。

 

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2018/08/25

8月もまもなく終了、夏が去るのは寂しい気もしますが…

こんにちは、あおきカイロプラクティック中央林間整体院です。

 

朝晩に涼しさを感じるようになったと思ったら台風が来てまた暑い日が続いております。

 

最近、女性のお客様で数名お尻や腿がガチガチに固まっている方がいらっしゃいました。

話を伺ったところ共通して下半身の太さが気になってトレーニングを始めたということですが…

 

脂肪燃焼のために筋肉をつける、エクササイズをするのは大いに賛成できるのですが疲労した筋肉を放置して固い筋肉を付けてしまってはかえって脚は太くなりますよ。

また付けたい筋肉がお尻なのか腿なのかによってもトレーニング方法が変わってきます。また負荷のかけ過ぎも逆効果になります(一般的な方とアスリートでは目的が違います)

 

血流がよく筋肉に十分な酸素と栄養が行き届き老廃物が除去されている筋肉は弾力性があるしなやかな筋肉になります。柔軟性のある筋肉と関節を身体つくりの目標にトレーニングを行ってください。

 

筋肉の硬さや身体の疲労を感じたら当院へお越しください。

お体にあったトレーニング方法をお知りになりたい方も是非どうぞ。

 

9月のキャンペーンはこちら

 

2018夏

 

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中央林間で人気のカイロプラクティックの新メニューや施術日程のご案内をしております

中央林間駅から徒歩3分とアクセス抜群の当院では、お知らせページにて新しいメニューのご紹介や営業スケジュールのご案内をしております。当院は火曜日が定休日で土日祝日も開院しておりますが、臨時休業や年末年始等のお休みについてはお知らせページでご確認ください。
カイロプラクティックは肩こりや腰痛などのお体の痛みやコリはもちろん、頭痛や生理痛などの緩和にもオススメです。歪んだ骨格を本来の位置へと調整し、お体のバランスを整えるため、お体の不調の改善が期待できます。
中央林間でお子様からシニアの方までご信頼いただいている当院では、若い女性を中心にO脚でお悩みのご相談者が多数ご来院されます。O脚矯正を得意としておりますので、ぜひ美脚を手に入れてください。

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当院について

住所:神奈川県大和市中央林間
   3-10-19 大塚ハイツ1F1
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 (受付時間 10:00〜19:00)
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