こんにちはあおきカイロプラクティック中央林間整体院です。

 

このところ曇天や雨の日が多く気持ちもどんより、そんな日が続いていましたが今日は朝から快晴で久々に気持ちの良い朝を迎えました。

しかし、寒い…

富士山もすっかり雪化粧、いよいよ苦手な寒い季節になってきました。

今年はインフルエンザの流行も例年よりも早くなっているようです。

 

身体が疲労していると風邪やインフルエンザに対する抵抗力も弱まりかかりやすくなってしまいます。

リラックスと保温、質の良い睡眠が大切な時期です。

まもなく師走、何かとあわただしい時期ですが”なんとなく体調がすぐれない”そんな方はぜひご来院ください。

ご予約お待ちしております。

 

 

 

 

 

こんにちは、あおきカイロプラクティック　中央林間整体院です。

 

日々寒さが増してまいりました。数週間前には夏日云々なんて話も出ていたのに…

季節の移り変わりも四季感がほぼ無く極端に暑いか寒いかのどちらかになっているようで残念な感じがしています。

 

2019年も平成から令和へ、消費税の増税、台風や大雨による災害などいろいろなことがありました。

気が付くと今年も一月余り、まさに「光陰矢の如し」を痛感しております。

 

今回の店頭案内は12月22日（日）までの案内になります。（ゆえに年内最後です）

年内営業は12月30日（月）までを予定。

ご予約、ご来院をお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは、あおきカイロプラクティック中央林間整体院です。

 

10月の終わりにようやく秋らしい天候にめぐまれました。

 

以前より運動不足が気になり体を動かしたい欲求にかられていましたが、とうとう違和感や痛みの形で身体の部位に表れてしまいました。

 

先月フッとした拍子に股関節がなんとなく痛み、お尻の筋肉が固くストレッチをしても一時的なものでなかなか違和感が取れずの状態でした。

「これではいかん」と今月に入り天気の良い日を見計らって自転車通勤を久しぶり（1年ぶり）に再開しました。

片道10㎞弱の距離ですが始めは全く脚が動かず＂しんどい”の一言でしたが最近はようやく身体も慣れてきて仕舞い込んでいたロードバイクを引っ張り出して快適に通勤しています。

股関節の痛みも気にならなくなりました。

 

股関節の痛みはももの裏にある大腿二頭筋、内転筋、お尻の筋肉などの筋量の低下や硬直、骨盤の向きの崩れなどが原因として考えられます。

動かすことで取れる痛みもあります。

なかなか消えない痛みや違和感はぜひご相談ください。

 

 

こんにちはあおきカイロプラクティック中央林間整体院です。

 

10月始めには日中の温度が30℃ぐらいあったのにたった2週間で20℃を下回るようになってきました。

急な温度変化に身体が付いていかないと云う人も多いのではないでしょうか？

さわやかな秋晴れを感じることなく冬になってしまいそうな気配です。

 

毎年冬の時期に冷えやむくみ、肩こりなどでお困りの方、代謝が落ちて太りやすいという方、今年は体質改善に取り組んではいかがでしょうか？

身体が固くなってしまう前に血行、代謝を高め固くなりにくい身体を手に入れましょう。

 

ご予約をお待ちしております。

 

こんにちは、あおきカイロプラクティック中央林間整体院です。

 

暑い日々が続いております。体調は崩れていませんか？

 

身体を動かすのもこの暑さでは大変です。夜もクーラーを上手く使ってとは言うもののなかなか質の良い眠りには程遠いのが現状です。

 

帰省やご旅行、日頃とは違った疲労が蓄積される時期です。夏バテにつながらぬように体調を整えて暑い夏を乗り切りましょう。

 

お盆期間中も通常営業いたします。

受付時間　10：00～19：00（営業時間10：00～21：00）

火曜定休

 

となります。

　　　　　　　　

事前のご予約にご協力をお願いいたします。

ネット予約はホットペッパーのサイトから受付可能です。

 

ご予約お待ちしております。